Silvia Plasser

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In meine Psychologische Praxis kommen Einzelpersonen, Paare, Familien und Teams zu Coaching, Supervision und Selbsterfahrung.
In meiner Arbeit schöpfe ich aus den Grundlagen der Systemischen Familientherapie, aus der SySt® Aufstellungsarbeit nach Varga von Kibèd und Insa Sparrer, aus der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl, gelernt bei Günter Funke.
Manchmal helfen bei der Arbeit provokative, überraschende Elemente aus Improvisationstheater und therapeutischer Clownerie und die Haltung der Clowns, die mit ihrem unbesiegbaren „Ja – trotzdem“ den Situationen standhält und in allem noch einen Funken Hoffnung sucht, findet und gestaltet …
Auch die Haltung der „Neuen Autorität“ fließt ein und macht manchen verfahrenen Karren wieder flott.
Manchmal eröffnen MBSR-Übungen, Achtsamkeitslehre nach Jon Kabat-Zinn und MSC neue Dimensionen: einen Schritt näher zur inneren Freiheit, weg von Richtig oder Falsch, Entweder – Oder, Du oder Ich … hin zu sowohl als auch und darüber hinaus.
Feldenkrais und Körperübungen (Embodiment) helfen bei der Selbstregulation und beim Sich-daheim, sich wohl und geborgen Fühlen – im eigenen Körper und gleichzeitig in der Welt.

Paarberatung

Gerade die Begleitung von Paaren wird mir, je älter ich werde, mehr und mehr ein großes Anliegen. Vielleicht, weil ich merke, dass zu viele Erwartungen und Vorstellungen den liebevollen Blick aufs Gegenüber vernebeln, dass oft zu schnell auseinander gegangen wird. Aber die eigenen Anteile und Schattenseiten kommen immer wieder vorbei und gestalten die Paardynamik mit. Die Erlösung, das Heil, geht dann eben nicht über den Partner, die Partnerin. Es geht vielmehr um Selbstreflexion und das Einüben von Handlungsoptionen (manchmal mit mehreren Ehrenrunden). Ziel ist es bestenfalls zu jener Version von uns selbst zu gelangen, die autonom Und verbunden andere Impulse im Zusammenleben setzen kann.
Das Setting für die Paarberatung ist: ein Paar mit seinen Anliegen, eine Doppeleinheit (120 min) und ein Beraterpaar (Erhard Reichsthaler & Silvia Plasser) Das Ziel: Räume und Möglichkeiten zu eröffnen für wirkliches „Gehört und Verstanden werden“, um sich dann auch an Lösungsschritte zu wagen, nach dem Motto: Das ist noch lange nicht die beste Version von mir!

„Neue Autorität“

nach Haim Omer (Coaching für Neue Autorität)
Dem Thema Autorität begegne ich fast zwangsläufig durch meinen Beruf als Lehrerin an einer AHS und die täglichen Herausforderungen im Umgang mit Kindern, Jugendlichen und deren Eltern.
Die „Neue Autorität“ ist kein Rezept, sondern ein sehr hilfreiches Konzept, damit die Menschen wieder die Verbundenheit, den Kontakt zueinander spüren und die Zugeneigtheit wieder ins Fließen kommt. Neben Fortbildungen für Pädagogen und Innen gibt es auch das Angebot, Familien im Umgang (auch in schwierigen Situationen) zu begleiten.
Gemeinsam mit Dr. Elke Strauch, einer etwas „anderen“ Kinderärztin, komme ich/wir auch gerne zu Ihnen nach Hause. Die Idee ist nicht neu: Virginia Satir, die Pionierin der Systemischen Familientherapie, meinte schon vor einigen Jahrzehnten, dass die Atmosphäre im Zuhause ein wichtiger Verbündeter sein kann im gemeinsamen Auffinden von Lösungsschritten. Wir beide arbeiten dann gerne mit den Sieben Säulen der Neuen Autorität nach H. Omer (INA, Linz).

ELTERNBERATUNG § 95 Abs. 1a AußStrG

Seit 2013 gilt diese Elternberatung für die Scheidung im Einvernehmen (§ 95a Ehegesetz) als verpflichtend: Dabei wird ganz speziell auf die Bedürfnisse und Notwendigkeiten der betroffenen Menschen im jeweiligen Familiensystem eingegangen, vor allem mit Fokus auf die der minderjährigen Kinder. Besonders wichtig ist mir die Stärkung von Mama UND Papa, denn Sie bleiben, liebe Mama und lieber Papa, die einzigen Eltern.
Je besser das Entmischen der eigenen Verletzungen und des eigenen Gefühlschaos (als Resultat der Trennung) und der bleibenden Verantwortung als Eltern gelingt, desto besser ist es für alle Beteiligten.

SUPERVISION, Teamentwicklung, Schulentwicklung

Im Rahmen meiner Tätigkeit an der Pädagogischen Hochschule OÖ und Salzburg begleite ich SchulleiterInnen und Lehrerteams gerne bei der Reflexion des beruflichen Alltags, weil der Blick von außen oft hilfreich ist und weil vier Augen mehr sehen als zwei…

MBSR-TRAINERIN

MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction und wird übersetzt als „Stressreduktion durch die Praxis der Achtsamkeit“. Es handelt sich dabei um ein 8-wöchiges Trainingsprogramm zur Schulung von Achtsamkeit und zur Bewältigung von Stress und Belastung.
Dr. Jon Kabat-Zinn hat Ende der 1970er Jahre dieses Programm gemeinsam mit MitarbeiterInnen an der Stress Reduction Clinic der Universität von Massachusets in Worcester USA entwickelt.
„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, um uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen” sagt Dr. Jon Kabat-Zinn.
Gegenwärtig gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien zu den Wirkfaktoren von MBSR, wie z.B. bessere Entspannungsfähigkeit, bessere Bewältigung von Stresssituationen, Reduktion von psychischen Beschwerden wie Angst oder depressiven Symptomen. Auch beim Umgang mit Schmerzsymptomatik, der Stärkung von Selbstvertrauen und Verbesserung der Schlafqualität wird MSBR eingesetzt. Besonders wichtig erscheint mir, zu lernen, dass Gedanken einfach nur mal Gedanken sind und dass sie kommen und fliegen wie Vögel, aber ich muss ihnen kein Nest bauen oder mitfliegen.

SEMINARE UND SEMINARTAGE

Humor, Stille und Resilienz
Aus der Vielfalt von Themen und meinen Ausbildungen lassen sich bei Interesse maßgeschneiderte Seminare und/oder Workshops gestalten.
Die Clownin jongliert mit vier Bällen: Logotherapie und Existenzanalyse, Neue Autorität, Systemisches Denken, MBSR/MSC und sie wirbelt alles durcheinander. Herrlich, wir werden staunen!